ログインした状態でパスワードを変更するには、以下の手順に従ってください。

1. 管理画面のヘッダにある「ユーザー名」をクリックするか、ユーザー > あなたのプロフィール を選ぶ

2. 「新しいパスワード」の2つの入力欄に同じパスワードを入れる

3. 「プロフィールを更新」ボタンをクリック

引用元
https://wpdocs.osdn.jp/%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%B9%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%83%89%E3%82%92%E5%A4%89%E6%9B%B4%E3%83%BB%E5%86%8D%E7%99%BA%E8%A1%8C%E3%81%99%E3%82%8B